¿Qué significa Tener Éxito en la Vida?
Desde que entramos en la escuela, se nos enseña que para tener éxito en la vida debemos de ser los mejores, entrando en un modelo más competitivo que centrado en el talento...
Serendipias y Sincronías
La generosidad y la amabilidad forman parte de nuestro repertorio de fortalezas personales, muy relacionadas con la bondaD, siendo comportamientos de tipo prosocial.
Sufro una Crisis de Ansiedad: ¿Qué me está pasando?
Bien por una causa o por otra puede que surja una respuesta de miedo, y que generemos ansiedad, y entonces podemos encontrarnos con respuesta biológicas de anticipación al mismo.
Ríete!!! Sonríe!!!
Nos llenamos de energía para abordar cada semana y es como un momento de oxigenación ante el estrés y la rutina
Des-Equilibrio Emocional
Una lectura para comprender las claves para el crecimiento personal. Por Jose Juan Rivero
La Entropía de la felicidad
Debemos de re-aprender a llevar el timón de nuestra vida, decidir qué es importante y me ayuda a crecer
Déjate Llevar
Todo está relacionado, y al final la felicidad, el bienestar y la salud se funden en un macro-objetivo común.
Mi Mundo Sensorial
Cuando conectas con tu mundo exterior o interior y aprendes incluso a leer tu cuerpo a través de las sensaciones que te llegan, parece que en ese momento te llenas de energía,
Disfruta creando felicidad
En la sensación de fluir nos encontramos profundamente concentrados e implicados en lo estamos haciendo, viviendo una intensa sensación de vivencialidad del presente.
Existen las personas positivas
Cuando hablamos de optimismo nos referimos a esa predisposición que tenemos que nos ayuda a entender y poder analizar nuestra vida y las situaciones que nos suceden
Fortaleza Digital
Es fundamental que en los juegos se trabaje la empatía como elemento esencial dentro del fomento de la gestión de las emociones.
Crecimiento Postraumático
Generar un nuevo enfoque vital tras el crecimiento post-traumáticos nos dirige a centrarnos en las nuevas oportunidades que aparecen en la vidas tras el evento traumático
Descubre el perdón
El perdón es un elemento diferenciador que potencia en nosotros la gestión adecuada de emociones como el miedo y la culpa, facilitando el crecimiento personal.
Innova en tu día a día
En cuantas ocasiones has querido dar un giro a tu vida, cambiar algo de ella: bien de tu trabajo, de tu vida familiar, con los amigos, o simplemente trazarte nuevas metas.
Deleitarse para después maravillarse
Debería de ser tan básico que nos maravillásemos nada más y nada menos que de vivir, de experimentar esa sensación de tener la oportunidad de vivir este preciso momento, irrepetibl
Saboreando la vida
Hoy te quiero hablar del “savoring”, una forma de enfocar tu vida, de centrar tu atención, de poner el énfasis en lo importante.
Falsas creencias
Parece que existe una extraña tendencia actual a creer que las emociones negativas, ésas que responden a elementos de supervivencia, juegan en nuestras vidas un papel nocivo.
Si nos queremos, ¿Por qué nos separamos?
Está demostrado que las personas que tienen más encuentros positivos en sus parejas hace que sean mucho más estables de los que no las tienen
Educar-para-vivir
¿Cómo vives eso de ser padre o madre?¿crees que potencias personas?¿qué grado de libertad y autonomía generas en tus hijos e hijas?¿Les das tiempo para que se expresen libremente?
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