Los mejores gurús del fitness para ponernos en forma este verano
Tienen millones de seguidores por todo el mundo y pueden ayudarnos a ponernos en forma, siguiendo sus planes de entrenamiento.
Los 'Mocktails', la nueva moda de los cócteles sanos y sin alcohol
Estos cócteles son una gran alternativa saludable, para aquellos que no quieren renunciar a cuidarse, incluso en las fiestas.
Seis Estilos de Yoga. Las claves para saber cuál se adapta más a ti
Si tú también has decidido iniciarte en esta disciplina milenaria, te cuento cuales son los principales estilos, para que escojas en función de tus gustos y tus necesidades.
Tenerife, una isla de deporte y aventura
Haciendo deporte se pueden descubrir los paisajes y rincones más sobrecogedores de esta preciosa isla.
La comida sana o “healthy food” está de moda
La tendencia saludable que ya está pasando de las redes sociales a nuestra cocina
