Canarias se prepara para uno de los ajustes habituales del calendario: el cambio al horario de verano. En la madrugada del sábado al domingo 29 de marzo, los relojes se adelantarán una hora, marcando el inicio de un periodo en el que las tardes ganarán protagonismo gracias a una mayor presencia de luz natural.
Este cambio, que se repite cada primavera, forma parte del sistema de adaptación horaria que se aplica en toda España con el objetivo de ajustar la actividad diaria a las horas de luz disponibles.
Más luz al final del día
El ajuste es sencillo pero tiene un impacto directo en la rutina. A la 1:00 de la madrugada en Canarias, el reloj pasará automáticamente a las 2:00, lo que implica dormir una hora menos esa noche.
A partir de ese momento, los días se alargarán por la tarde, permitiendo disfrutar de más horas de luz en el tramo final de la jornada. Por el contrario, las primeras horas del día amanecerán algo más oscuras. Este horario se mantendrá durante aproximadamente siete meses, hasta el regreso al horario de invierno en octubre.
Impacto en el día a día de los canarios
Aunque se trata de un cambio habitual, puede tener efectos temporales en el organismo. Algunas personas experimentan alteraciones en el sueño o en sus ritmos biológicos durante los primeros días, especialmente quienes son más sensibles a los cambios en la rutina.
En Canarias, donde el clima favorece la vida al aire libre, este ajuste suele traducirse en una mayor actividad vespertina, tanto en ocio como en hábitos diarios. Además, el horario de verano está asociado a un mejor aprovechamiento de la luz solar, lo que, en teoría, contribuye a reducir el consumo energético en iluminación.
Cómo funciona el cambio horario
El adelanto del reloj se realiza siempre el último domingo de marzo, siguiendo el calendario oficial. Durante este periodo, España pasa a situarse en una franja horaria distinta, mientras que Canarias mantiene su diferencia habitual respecto a la península.
Este sistema se repite cada año con el objetivo de adaptar los horarios a las estaciones, alternando entre el horario de verano y el de invierno.
Próximo cambio en octubre
El horario de verano se mantendrá vigente hasta el domingo 25 de octubre de 2026, momento en el que se producirá el ajuste inverso. En esa fecha, los relojes se retrasarán una hora, recuperando el horario de invierno. Hasta entonces, Canarias vivirá meses con más luz al final del día, un cambio que marca el inicio de la temporada primaveral y estival en el archipiélago.
Este sistema de ajustes continuará en los próximos años. Las siguientes fechas previstas para el cambio al horario de verano serán:
- 2027: 28 de marzo
- 2028: 26 de marzo
- 2029: 25 de marzo
Con este nuevo cambio horario, Canarias da la bienvenida a una etapa marcada por días más largos y mayor actividad al aire libre, en una transición que, aunque breve en su impacto, forma parte del ritmo anual de la vida en las islas.